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Esse é um assunto que tem sido muito comentado nos últimos tempos. Isso porque as pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar a qualidade do sono já!

a importância da água no nosso organismo, você sabia que mais da metade do nosso corpo é feito de água ? você o que é a retenção de líquidos e como acabar com ela ? aprenda aqui como controlar a retenção e suas dores.